Du sport à Lyon ce week-end (18-19 Juillet)

Sport Week-end à Lyon 18-19 Juillet

Hello les sportifs ! J’espère que vous ne souffrez pas trop de la chaleur et que vous trouvez les ressources physiques pour continuer votre pratique. Comme chaque semaine, voici une petite revue des activités que vous pourrez pratiquer tout au long du week-end.

Have Fun 🙂

 

Vendredi 17 Juillet :

Randonnée Génération Roller

randonnée roller à Lyon

 

Rendez-vous incontournable du vendredi soir, laissez-vous tenter par un petit ride à travers les rues de la ville. Vous serez encadrés par des bénévoles qui sécurisent chacune des voies, sur deux boucles, 12 ou 25 km.

Informations supplémentaires sur le site de Générations Roller

Latinomix – 69008

Initiations aux danses latines à Lyon

Latinomix est de retour ce vendredi ! Rendez-vous sur la place Ambroise Courtois (métro Montplaisir) pour profiter d’une initiation gratuite aux danses latines, dans le cadre du Festival lyonnais « Tout l’monde dehors ». La soirée se poursuit par un bal pour mettre en pratique vos nouveaux talents !

Informations supplémentaires

Samedi 18 Juillet

Sortie #RedCrewLyon – 69003

Running avec le Red Crew à Lyon

Marre de courir seul(e) ? Pas toujours évident de trouver la motivation, surtout par cette chaleur… Rejoignez le Red Crew Lyon : deux filles super sympas, Elise et Coralie ont eu l’envie d’organiser des sessions de running, accessibles à tous, pour créer un moment de convivialité et de rencontres autour de ce sport qu’elles adorent !

Principe du Red Crew Lyon, chacun doit essayer de prévoir au moins une petite touche de rouge dans sa tenue : esprit « crew » oblige !

Rendez-vous à 9h30, devant le Carrousel du pont de la Guillotière pour partir sur un run de 8km environ.

Contact : Twitter @BoutElise ou @DiaryDailyRun

Dimanche 19 Juillet

Zumba en plein air by You Can Dance – 69300-69006

Cours de Zumba en plein air avec You Can Dance à Lyon

Nouveau rendez-vous avec Jessica Apollonio et l’équipe de You Can Dance, ce dimanche, de 10h30 à 13h30, pour un cours de Zumba en plein air. Attention cependant à la chaleur, pensez-à vous protéger et n’oubliez pas votre bouteille d’eau.

Prix 5€, rendez-vous passerelle de la Paix à Lyon, côté St Clair, et réservations auprès de cecile@youcandance.fr

Informations supplémentaires sur le site de You Can Dance

Cours gratuit de Gym Sudéoise – 69006

Cours de Gym Suédoise gratuits en plein air à Lyon

Rendez-vous au Parc de la Tête d’Or ce dimanche à 11h, pour une séance de Gym Suédoise tonique et bucolique ! En cercle autour de l’animateur, vous enchainerez travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire, tout en améliorant votre coordination, votre souplesse, et votre équilibre. N’oubliez pas de vous hydrater !

Informations supplémentaires

Dimfit à la Piscine du Rhône – 69007

Retrouvez les cours de fitness gratuits Dimfit à la piscine du Rhône

Dimfit à la piscine du Rhône, ça continue ! Samir Labidi et son équipe vous propose de dynamiser votre séance piscine avec des cours de fitness gratuits (seule l’entrée de la piscine est payante). De bonne humeur et en pleine forme pour toute l’année.

Informations sur la page Facebook de Dimfit

Tempos Latinos – 69001

Tempos Latinos place des Terreaux à Lyon Danses latines

L’école de danse Baila Conmigo vous propose des initiations au Bachata, Merengue, Salsa et Kuduro de 17h à 18h, pour ensuite transformer la place des Terreaux en un immense bal latino populaire jusqu’à 21h. L’idéal pour clotûrer en douceur la semaine et faire des rencontres !

Ambiance vacances garantie !

Informations supplémentaires

Courir à Lyon – 69006

Training Courir à Lyon Parc de la Tête d'Or

Chaque dimanche, le collectif Courir à Lyon vous propose une session running-fitness gratuite et ouverte à tous. De plus en plus nombreux, le groupe compte désormais plus de 11 000 membres, de tous niveaux qui prennent plaisir à se retrouver pour un entrainement sympa et décontracté : idéal si vous avez besoin d’être entouré pour vous motiver !

Rendez-vous à 17h30 à la Porte des Enfants du Rhône (porte principale du Parc) pour un training entre potes !

Informations sur le groupe Facebook Courir à Lyon 

Tango Argentin en plein air – 69004

Initiation au tango argentin à la Croix Rousse à LyonRendez-vous ce dimanche à la place du Gros Caillou pour des initiations aux danses latines (qui ont décidément le vent en poupe cet été) suivi d’un bal populaire : ondulez jusqu’au bout de la nuit !

Excellent week-end à tous et profitez bien !

Bonus : Mardi 21 Juillet : Yoga au Parc

Séance de yoga au parc à Lyon avec Oyoga Studio

Retrouvez les adorables Julia et Vanessa du studio Oyoga (6ème) pour une magnifique séance de yoga en plein air, de 18h30 à 19h30.

Rendez-vous au parc de la Tête d’Or, sur la pelouse à l’entrée principale : il n’y aura pas meilleur cadre à Lyon je pense pour cette séance ! Je vous conseille très vivement d’y aller : Julia et Vanessa sont deux excellentes professeurs, aussi talentueuses que passionnées, et leur enseignement est aussi touchant qu’inspirant. Foncez !

Plus d’informations sur l’event Facebook 

 

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